We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
إذا كنت تبحث عن وصفة سمك صحية تقدمها لأطفالك ، وفي نفس الوقت تكون لذيذة ، Guiainfantil.com يوصي بهذه الوصفة التشيلية التي ستحبها العائلة بأكملها بالتأكيد.
في بعض الأحيان ، لا يحب الأطفال مذاق السمك كثيرًا مما يجعل من الصعب عليهم تناول كل شيء ، ولكن مع هذا الطبق التشيلي التقليدي ، لن يلاحظوا المذاق كثيرًا ويأكلونه بكل سرور.
- ملح
- فلفل
- 2 بيض
- عصير ليمون
- 8 شرائح من النعل أو النازلي
- 1 جزرة
- نصف كوب بقدونس
- 2 ملاعق كبيرة بصل
- 1 marraqueta (خبز نموذجي)
- 1 وعاء من الحليب
1. نبدأ بتلفيق الماركيتا في وعاء الحليب ، وتقطيع البقدونس وتسخين الفرن إلى 200 درجة.
2. نغسل شرائح السمك ونجففها ونتبلها بعصير الليمون والملح والفلفل.
3. من ناحية أخرى ، نأخذ وعاء ونخلط الماركيتا (المبشور سابقًا) والجزر والبصل والبقدونس والبيض المخفوق سابقًا.
4. نأخذ طبق خبز ونضع 4 شرائح سمك. نغطيها بالمزيج ونضع شرائح أخرى في الأعلى.
5. نرش الفيليه المحشو بفتات الخبز ، ونضعها في الفرن لمدة 20 دقيقة بنفس القوة (200 درجة مئوية) ، وهذا كل شيء!
يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ وصفة تشيلية للأطفال. سمك محشي مشوي، في فئة Chilean Recipes في الموقع.
