عامة

من الصعب إرضاءه الأطفال أكلي لحوم البشر

من الصعب إرضاءه الأطفال أكلي لحوم البشر



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

النقانق والبيتزا والمعكرونة والآيس كريم والبسكويت والشوكولاته ، يبدو أن هذه هي القائمة المثالية لمن يصعب إرضاؤه والذين يرفضون تناول أي نوع آخر من الطعام. في مواجهة هذه السلوكيات ، تصبح وجبات الغداء والعشاء محنة ولم يعد الآباء يعرفون ماذا يفعلون. لماذا يتصرف بعض الأطفال بهذه الطريقة؟ كيف نتصرف وقبل كل شيء ، ماذا لا نفعل إذا كان لدينا طفل متقلب مع الطعام؟

بين 2 و 5 سنوات من الطبيعي أن يكون الأطفال مضطربين للطعام، ترفض تناول الفاكهة أو الخضار أو الأسماك بشكل أساسي والمعكرونة الخالية من الدهون أو منتجات الألبان أو بعض منتجات اللحوم. نفسر سبب حدوث ذلك وما يمكننا القيام به في هذه المواقف ، في كثير من الحالات مرهقة حقًا لجميع أفراد الأسرة. بعض الأسباب التي تفسر السلوك المتقلب لبعض الأطفال فيما يتعلق بالطعام هي:

1. حساسية عالية لبعض النكهات والقوام. هناك أطفال حساسون للغاية للنكهات ، وخاصة مرارة الخضار ، وقوام بعض الأطعمة التي نقدمها لهم. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن رفض المذاق المر يستجيب للآليات البيولوجية ، في حين أن المذاقات الحلوة يسهل على الأطفال قبولها. لحسن الحظ يتطور حاسة التذوق مع تقدم العمر

2. الملل مع الطعام. يشعر بعض الأطفال بالملل من تناول الطعام وتستمر الوجبات إلى الأبد. يعرف الكثير منهم أنه في النهاية ، من المحتمل أن ينتهي الأمر بتناول هذا الطبق الذي لا يريدونه من قبل الأم أو الأب ويمكنه النهوض من الطاولة والذهاب للعب.

3. موقف حازم الذات. طريقة واحدة لإخبارنا أنه عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام ، فإنهم هم من يقرر ماذا وكيف ومتى.

4. الخوف من الأطعمة الجديدة. الغالبية العظمى من الأطفال مصابين برهاب الأعصاب ، أي الأطفال الذين يخافون من الأطعمة الجديدة ويرفضون تناول أي شيء لم يجربوه من قبل أو له ألوان معينة ، مثل خضروات الخضروات.

5. طريقة لجذب انتباهنا. يمكن أن يستجيب السلوك المتقلب مع الطعام أيضًا إلى شكل من أشكال التلاعب ، وهي طريقة لجذب انتباهنا.

لكي تأكل جيدًا وكل شيء ، تتعلم بنفس الطريقة التي تتعلم بها القراءة أو الكتابة أو ركوب الدراجة. لأن هذا التعلم يتطلب الوقت والمثابرة والكثير من الصبر. يجد بعض الأطفال أن الأمر أسهل من غيرهم ، ويبدأ بعضهم في تناول كل شيء دون مشاكل بينما يصبح البعض الآخر أولًا منذ اللحظة الأولى التي ندخل فيها الطعام المطحون في نظامهم الغذائي.

1. أشرك الأطفال في التسوق. دع طفلك يرافقك للتسوق ويضع الفاكهة والخضروات في الكيس ، وينظر إليها ، ويلمسها ويشتمها.

2. اسمح له بالدخول إلى المطبخ ومساعدتك في تحضير وجبات الطعام. لا يوجد شيء يحبه الأطفال أكثر من الذهاب إلى المطبخ ومساعدتنا في الطهي.

3. عزز عادات الأكل الصحية. يقدم كل من الغداء والعشاء مجموعة متنوعة من الفاكهة والخضروات والأسماك. تجنب الوجبات الجاهزة والمعجنات الصناعية.

4. تجنب الإلهاءات في الوجبات: قم بإيقاف تشغيل التلفزيون أو إزالة الأجهزة اللوحية أو الهواتف الذكية أو أي نوع آخر من الألعاب أو الكتب أو الكمبيوتر المحمول.

5. اجعل وجبات الطعام لحظة ممتعة. يجب أن يكون وقت الغداء أو العشاء وقتًا مريحًا حيث تتدفق المحادثات العائلية.

6. تجنب الجدل حول الطعام. إذا رفض طفلك تناول الطعام ، فتجنب الجدال معه أو توبيخه أو معاقبته.

7. عرض الخيارات. على سبيل المثال ، في الحلوى يسمح لك بالاختيار بين نوعين أو ثلاثة أنواع من الفاكهة.

8. تقليل الكميات. ليس من الضروري أن تأكل طبقًا كاملاً من العدس ، والذي تأكل به بضع ملاعق كبيرة في المرة الأولى التي تتذوقها ، عليك أن تهنئتك.

9. تجنب العقاب أو المكافأة مع بعض الطعام. عندما نكافئ الأطفال بحلوى معينة أو نعاقبهم بدونها ، فإننا نرسل رسالة مفادها أنها طعام ثمين وأن الآخرين لا قيمة لهم. مع وضع هذه الرسالة في الاعتبار ، من الطبيعي أن يميل فقط إلى حلوى الشوكولاتة أو الآيس كريم ويرفض الفواكه.

10. الصبر والمثابرة. نغير جميعًا تفضيلاتنا الغذائية بينما ننمو ونتعلم ، والصبر والمثابرة عوامل حاسمة في أي عملية تعلم.

يمكن أن تساعدنا بعض هذه الإرشادات في التغلب على هذه المرحلة ، على الرغم من ضرورة أخذ عاملين محددين في الاعتبار ، مثل مزاج الطفل والطريقة التي نتعامل بها مع أهواء أطفالنا. كلاهما أساسي في مدة هذا السلوك وفي تأسيس عادات غذائية جديدة.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ من الصعب إرضاءه الأطفال أكلي لحوم البشر، في فئة تغذية الرضع في الموقع.


فيديو: ظلمى عجوز تأكل لحوم البشر بالسعوديه!! (أغسطس 2022).