عامة

ظهر الأطفال

ظهر الأطفال



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لا تؤثر آلام الظهر على كبار السن فقط. فعلا، أكثر من 50 في المائة من الأطفال يعانون من آلام الظهر. يشرح الدكتور دومينغو كاريتيرو ، المتخصص في طب الرضوح في مؤسسة كوفاكس ، ما هو أسباب آلام الظهر عند الأطفال، لماذا يؤثر على الفتيات أكثر من الأولاد وما يمكن للصغار فعله للوقاية منه.

ما الذي يسبب آلام الظهر عند الأطفال؟
في الأطفال ، لديها بعض الخصائص المحددة بسبب سنهم وتطورهم. بشكل عام ، عند الأطفال وضعيات سيئة ، عادات سيئة في حمل حقيبة الظهر ، وكذلك الحياة المستقرة مع القليل من التمارين ، والتي في بعض الحالات كما رأينا ، يمكن أن تكون الأهم ، عدم وجود مستوى كاف من التمارين.

لماذا تؤثر آلام الظهر على الفتيات أكثر من الأولاد؟
بالضبط ، لا نعرف سبب وجود مثل هذا الاختلاف. ليس لدينا أي دراسة للتأكد ، ولكن يعتقد أن ذلك يرجع إلى حقيقة أن الفتيات يملن إلى ممارسة الرياضة أو الرياضة بشكل أقل من الفتيان. هناك فكرة مبتذلة في المجتمع الأمريكي مفادها أن الأولاد يمارسون الرياضة وتذهب الفتيات إلى الفنون. لا نعرف ما إذا كان موضوعًا أو لديه بعض الخلفية ، ولكن على أي حال ، أولئك منا الذين لديهم أطفال في المدارس ، نعلم أن عدد الفرق الفيدرالية لكرة القدم وكرة السلة والتخصصات الأخرى أقل بكثير في الإناث من في الأولاد.

ما هي مفاتيح تمتع الأطفال بظهر صحي؟
من الضروري حضور قسمين رئيسيين: أحدهما يتوافق مع التطور الجيد للعضلات من خلال التمرين أو الرياضة ، والآخر يركز على بيئة العمل ، أي على المواقف الجيدة.
في حالة التمرين والرياضة ، من حيث المبدأ ، أي تمرين أفضل من لا شيء. على أي حال ، هناك بعضها أكثر اكتمالاً من غيرها ، ولكن الشيء الحاسم هو أن يتم ذلك باستمرار ، لذلك يجب أن نلتزم بما يحبه الطفل أكثر.

فيما يتعلق ببيئة العمل أو المواقف الجيدة ، بشكل أساسي عند الطفل ، يجب مراعاة اثنين: الأول هو وضع الجلوس. الطريقة الصحيحة هي قانون الزاوية اليمنى، تشكل الساق زاوية قائمة مع تشكيل الفخذ والجذع زاوية قائمة مع الفخذ ، بالقرب من ظهر الكرسي ، والذراعان أكثر أو أقل من الجسم. يجب أن يكون ارتفاع المكتب صحيحًا ، بحيث لا يجبر الطفل على رفع كتفيه ولا يعلقوه أيضًا.

كيف يمكن منع آلام الظهر عند نقل المستلزمات المدرسية؟
يجب على الآباء أن يأخذوا في الحسبان أن هناك أزياء وأن هذه الموضة لديها الكثير من الرمي ، ولكن أفضل ما يمكن فعله هو حمل حقيبة ظهر بعجلات بمقبض قابل للتمديد بحيث تتكيف مع ارتفاع الطفل.

إذا كانت الموضة لا تسمح بذلك ويجب تعليقها ، أن تكون على كلا الكتفين ، وأن الأشرطة عريضة ، وأن لها حزامًا بحيث تتكيف تمامًا مع الجسم في منطقة أسفل الظهر من العجز ، ليس فقط من جانب واحد في خطة حقيبة الكتف.

يجب ألا يغيب عن الأذهان دائمًا أن الطفل لا يجب أن يحمل أكثر من 10 في المائة من وزنه ، أي إذا كان وزن الطفل 40 كيلوغرامًا ، فإن أقصى وزن يجب أن يحمله هو 4 كيلوغرامات. اقتربنا من المثالية وسنفعلها بشكل أفضل

ما هي الجوانب الأخرى التي يجب مراعاتها عند حمل حقيبة الظهر المدرسية؟
من العوامل المهمة الأخرى التي يجب مراعاتها هي المسافة التي يعيشها الطفل من المدرسة ، وعدد الأمتار التي سيحملها حقيبة الظهر ، لأنهم إذا كانوا يعيشون بالفعل على بعد أمتار قليلة من المدرسة ، إيجابًا وسلبًا ، فإن تأثير حقيبة الظهر والنقل من اللوازم المدرسية سيكون ضئيلاً ، فهو يختلف عن الطفل الذي يتعين عليه نقل هذه المواد لمسافة طويلة. وهذا يتأثر بشكل حاسم بالموهبة العضلية لذلك الطفل.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ ظهر الأطفال، في فئة جراحة العظام والكسور في الموقع.


فيديو: طبيب الحياة - فيديو توضيحي لأعراض مرض الصرع عند الأطفال - د. حاتم زاهر - إستشاري طب نفس الأطفال (أغسطس 2022).