عامة

الأطعمة التي تلوث أسنان الأطفال

الأطعمة التي تلوث أسنان الأطفال



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

على الرغم من أن فكرة أن الحلوى والحلويات يمكن أن تسبب تسوس الأسنان معروفة جيدًا ، إلا أن هناك العديد من الأطعمة الأخرى التي يمكن أن تسبب أيضًا تسوس الأسنان ، ويجب اتخاذ الاحتياطات منذ الطفولة. خاصه، الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ، وبعض الفواكه ، والمشروبات الغازية والسكرية ، وحتى الوجبات الخفيفة المالحة، مع الاحتياطات.

بالإضافة إلى الطعام المعني ، هناك عاملان يساهمان في ظهور التجاويف ، أحدهما هو تكرار تناول الطعام المذكور ، والآخر هو الوقت الذي تستغرقه الجزيئات الضارة ، أي تلك التي تفضل نمو البكتيريا المسببة للتسوس تبقى في الفم. الأطعمة التي تتسخ أيضًا أسنان الأطفال.

1. حلوى. يمكن للحلوى ، خاصة إذا كانت مطاطية ، أن تلتصق بالأسنان ، مما يجعل من الصعب جدًا إزالة جزيئات السكر العالقة بالأسنان. البعض ، مثل المصاصات ، يبقى في الفم لفترة طويلة ، مما يفاقم المشكلة.

2. المشروبات الغازية. تضر المشروبات الغازية بالمينا ، وعلى الرغم من أنها لا تساهم بشكل مباشر في تسوس الأسنان ، إلا أنها تفعل ذلك بشكل غير مباشر ، مما يضعف الحاجز الوقائي للأسنان. يترك تآكل المينا مجالًا للمكورات العقدية الطافرة ، والبكتيريا المرتبطة بتسوس الأسنان ، لإنشاء وتشكيل الأغشية الحيوية ، والأغشية الرقيقة التي تلتصق بالأسنان ، والتي يصعب إزالتها بالفرشاة والتي ستبلغ ذروتها في ظهور تجويف. لا تقدم المشروبات الغازية أي مساهمة غذائية ، ويجب تجنبها تمامًا أثناء الطفولة.

3. الفواكه الحمضية. الفاكهة جزء مهم من نظام غذائي صحي ، والحمضيات مجموعة مهمة داخلها. يجب أن يتم استهلاكها على شكل قطع طبيعية ، أفضل من العصائر ، حيث أن الفاكهة توفر الألياف ويكون تركيز السكر فيها أقل مما كانت عليه عند عصرها لصنع العصير. ومع ذلك ، تحتوي ثمار الحمضيات ، بالإضافة إلى الفركتوز ، وهو سكر بسيط ، على حمض ، لذلك لتقليل الضرر الذي يمكن أن تسببه ، يجب أن تبقى في الفم بأقل قدر ممكن.

3. العصائر والعصائر. المشروبات السكرية ، مثل العصائر أو العصائر ، على الرغم من أنها لا تضر بالمينا ، إلا أنها تضع الأسنان في بيئة سكرية ، فقط المفضلة لدى Streptococcus mutans. لتقليل مخاطر التسوس في هذه الحالة ، والحد من الوقت الذي تتعرض فيه الأسنان للسكر ، يجب تناول العصائر والعصائر ، حتى لو كانت طبيعية ، بشكل غير منتظم ، ومن خلال القش.

4. الكربوهيدرات. تبدأ الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات بالهضم في الفم ، بعد هجوم اللعاب ، مما يؤدي إلى كسر السلاسل الطويلة للكربوهيدرات إلى سكريات بسيطة هي غذاء البكتيريا المسببة للتسوس. يجب عدم تناول هذه الأطعمة أو الخبز أو المعكرونة أو البطاطس أو الوجبات الخفيفة المالحة مثل الرقائق أو البسكويت بشكل متكرر ، ولكن في وجبة واحدة لتقليل الوقت الذي يتعرض فيه الفم للحمض الذي ينتج عنه نمو البكتيريا.

بشكل عام ، من الحكمة حث الأطفال على ذلك على الأقل اشطف فمك بالماء بعد الأكل ، للقضاء قدر الإمكان على كل من الأحماض والسكر التي نتجت عن هضم الطعام المبتلع. لمزيد من الأمان ، يعد تنظيف أسنانك بعد الوجبة هو الخيار الأفضل.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ الأطعمة التي تلوث أسنان الأطفال، في فئة العناية بالأسنان في الموقع.


فيديو: مافائدة مادة الفلورايد لأسنان الاطفال هشام العشيوان (أغسطس 2022).