عامة

البروبيوتيك في الحمل

البروبيوتيك في الحمل



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يشمل مصطلح بروبيوتيك تلك البكتيريا والتي ، حسب الدراسات ، تقدم فائدة لصحة المضيف. على الرغم من أن العديد من الدراسات لا تجد مزايا ، إلا أن الحقيقة هي ذلك إن إدخال البكتيريا المفيدة إلى الجسم أمر جيد دائمًا، بالنظر إلى الدور الوقائي الذي يمكنهم ممارسته.

الحمل هو الفترة التي تبدأ فيها النباتات البكتيرية في التأسيس في القناة الهضمية للطفل الذي يتم تكوينه. فهل من الجيد تناول هذا النوع من الطعام أثناء الحمل؟

1. هناك بكتيريا في السائل الأمنيوسي. على الرغم من أنه كان يُعتقد على مدى عقود أن الجهاز الهضمي للجنين معقم ، فقد كشفت الأبحاث الحديثة نسبيًا عن وجود البكتيريا في السائل الأمنيوسي الذي يحيط بالجنين، وكذلك في العقي ، البراز الأول للمولود الجديد. يبتلع الطفل السائل الذي يحيط بالجنين ويتم تصفيته عن طريق كليتيه ، ويمر عبر جهازه الهضمي بالكامل حتى يتم إفرازه مرة أخرى عندما تكون المثانة فارغة. وبهذه الطريقة ، تكون البكتيريا الموجودة فيه هي المستوطنة الأولى في أمعائك. من الواضح أن أصل هذه البكتيريا هو أمعاء الأم التي تصل إليها عبر عبور حاجز المشيمة.

2. يحمي من العدوى. من ناحية أخرى ، يرتبط وجود الكائنات الحية الدقيقة المفيدة في الجهاز الهضمي البشري ارتباطًا مباشرًا مع الحماية من الالتهابات بالإضافة إلى ذلك ، تحافظ هذه البكتيريا على اتصال وثيق مع جهاز المناعة. هذه الحقيقة تجعل وجودها في الجهاز الهضمي للطفل أمرًا مرغوبًا للغاية ، حيث يفترض العلماء أن هذه البكتيريا يمكن أن تكون الحافز الأول لتطور جهاز المناعة لدى الطفل ، وتحمي حتى من الحساسية والربو والأمراض الأخرى ، على جميع الأطفال الخدج.

3. يوقف الغثيان والقيء أثناء الحمل. غالبًا ما ترتبط الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل بالغثيان والقيء. تم ربط منتجات الألبان المخمرة أو التي تحتوي على البروبيوتيك بالوقاية من هذا القيء ، كونها أطعمة سهلة الهضم وتحتوي على كثافة عالية من العناصر الغذائية ، وهو أمر يمكن أن يساعد في الحفاظ على المدخول الغذائي الصحيح في النظام الغذائي للأم.

4. يمنع الإسهال والإمساك. ترتبط إحدى أشهر فوائد البروبيوتيك بصحة الجهاز الهضمي ، مما يساعد على منع الإسهال ومحاربة الإمساك. خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، تكون فرص المعاناة من الإمساك عالية ، لذا فإن تناولها في الأشهر الأخيرة من الحمل مفيد أيضًا.

5. تنتقل إلى الأطفال حديثي الولادة من خلال الرضاعة الطبيعية. في مرحلة الرضاعة ، تستطيع هذه البكتيريا المفيدة الوصول إلى حليب الثدي لمواصلة استعمار أمعاء الوليد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن وجود هذه البكتيريا يتفاقم بسبب وجود مواد تعرف باسم البريبايوتكس في حليب الثدي. تدعم البريبايوتكس بكتيريا البروبيوتيك لتستقر وتتكاثر في الأمعاء.

من الواضح أنه كلما كان النظام الغذائي للأم أكثر صحة ، كانت أكثر صحة وحملها وطفلها أكثر صحة ، ولكن أيضًا ، كلما كانت البكتيريا الأمومية أكثر صحة ، كانت البكتيريا الدقيقة للطفل أكثر صحة ، لذلك ينصح بتناول الأطعمة المخمرة والبروبيوتيك في النظام الغذائي سواء أثناء الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ البروبيوتيك في الحمل، في فئة النظام الغذائي - القوائم في الموقع.


فيديو: How Probiogen Weight Management Probiotic Helps John Maintain Mobility as a Paraplegic (أغسطس 2022).