عامة

اسباجيتي بصلصة الافوكادو. وصفات صحية بالباستا

اسباجيتي بصلصة الافوكادو. وصفات صحية بالباستا


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الأفوكادو فاكهة صحية للغاية ومغذية للأطفال. يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة صحية مثل أحماض أوميجا 3 وكذلك فيتامينات ومعادن.

في Guiainfantil.com نقترح أن تبدأ في إدخال الأفوكادو في النظام الغذائي لأطفالك عن طريق إضافته إلى المعكرونة ، فلن يتمكنوا من المقاومة. هذه السباغيتي مع الأفوكادو لذيذة!

  • 300 غرام من السباغيتي
  • 2 أفوكادو
  • ثوم
  • ريحان
  • زيت
  • الطماطم الحمراء أو الكرز
  • حبوب ذرة
  • ريحان
  • ملح وفلفل
  • الجبن المبشور

1. لعمل صلصة الأفوكادو ، نقطع الأفوكادو وبعض أوراق الريحان الطازجة والثوم ونضعها في الخلاط. أثناء الخفق ، أضيفي زيت الزيتون شيئًا فشيئًا حتى تتماسك الصلصة. إضافة الملح والفلفل حسب الذوق.

2. بدون تقطيع ، أضيفي إلى الصلصة القليل من الذرة الحلوة ، مصفاة جيدًا وبضع قطع من الطماطم ، والتي يمكن أن تكون الكرز أو الطماطم الحمراء.

3. قم بطهي المعكرونة في الوقت المحدد من قبل الشركة المصنعة.

4. امزج السباغيتي مع الصلصة وعند التقديم يمكنك إضافة القليل من الجبن المبشور.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ اسباجيتي بصلصة الافوكادو. وصفات صحية بالباستا، في فئة المعكرونة في الموقع.


فيديو: باستا بصوص الافكادو سهله وخفيفه!! AVOCADO PASTA (قد 2022).


تعليقات:

  1. Tretan

    وأنا أتفق تماما معك. الفكرة جيدة ، أنا أؤيدها.

  2. Laird

    سآخذ نظرة في وقت ما ، ثم إلغاء الاشتراك



اكتب رسالة