عامة

تمرين راقصة الباليه لتمديد الظهر بعد الولادة

تمرين راقصة الباليه لتمديد الظهر بعد الولادة



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لاستعادة الانحناء الصحيح للظهر بعد الحمل ، لا شيء أفضل من تمارين الإطالة. هذه واحدة بسيطة للغاية. يُعرف باسم "راقصة الباليه". يمكنك القيام بذلك وأنت جالس وحتى مع طفلك. اخصائي العلاج الطبيعي سيلفيا بالاغير ، من مركز إيمي للعلاج الطبيعي، يشرح كيفية القيام بذلك.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ تمرين راقصة الباليه لتمديد الظهر بعد الولادة، في فئة Postpartum في الموقع.


فيديو: Korektivne vežbe za rameno-leđni pojas (أغسطس 2022).