We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
البطاطا خضروات قيمة
في الثقافة البولندية ، البطاطا ليست شائعة للغاية. على الرغم من أننا نأكل الكثير من البطاطس ، إلا أننا نعامل "الصنوبر" كإضافة ، وهو ما يعطي إحساسًا بالشبع ، ولكن بدون قيمة غذائية. هذا سوء فهم كبير!
تعد البطاطا مصدرا قيما للفيتامينات - C ، B ، K ، H ، المغنيسيوم ، الفوسفور والبوتاسيوم ، وكذلك البيتا كاروتين. لا إضافات ، البطاطا منخفضة في السعرات الحرارية. يمكن استخدامها في المطبخ ، ولديهم أيضًا استخدامات طبية - للتحضير أقنعة الوجه ، وصفات للثآليل ، والحروق ، قضمة الصقيع ، وكذلك علاج لالتهابات الجهاز التنفسي.
استنشاق البطاطا - طريقة بسيطة للصحة
كيفية إجراء استنشاق من البطاطا؟
انه سهل. يكفي أن نخطط للبطاطا في جلودها لتناول العشاء. لماذا في الزي الرسمي؟ لأن معظم الفيتامينات والمعادن الثمينة توجد تحت جلد البطاطس.
عندما تغلي البطاطس ، استند إلى الوعاء واستنشق البخار الدافئ. تنفس من خلال الأنف وخرج عن طريق الفم. إذا كان الطفل يحتاج إلى استنشاق ، فينبغي أن يرافقه أثناء العملية برمتها. من المهم ضمان السلامة الكاملة وعدم إبعاد طفلك عن الأنظار!
فقط 10-15 دقيقة من الاستنشاق لتشعر بالراحة واضحة.
كيف تعمل استنشاق البطاطا؟
- مسح الأنف
- رطب الغشاء المخاطي ،
- تسريع تحويل السعال الجاف إلى الرطب والمنتج
- تحسين نخامة ،
- التسليح.
اقرأ - لماذا الاستنشاق السريع هي أفضل طريقة للإصابة بنزلة برد.
هدئ أعصابك!
لكن نفسك ، كنت تحاول أن تفعل ذلك؟
كثيرا أنا آسف ، لا يمكنني المساعدة في شيء. امل لكم مساعدتنا. لا تيأس.
انت لست على حق. أقترح ذلك لمناقشة. اكتب لي في PM ، سنتواصل.
ليس موضوع سيء