طفل صغير

السمنة عند الأطفال هي نتيجة لعادات الأكل السيئة

السمنة عند الأطفال هي نتيجة لعادات الأكل السيئة



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أعطى أحدث الأبحاث لمعهد الغذاء والتغذية الطعام للكثير من البالغين. كل طفل بولندي خامس يعاني من زيادة الوزن! من المهم للغاية إنشاء برامج ، مثل أكاديمية Healthy Preschool Academy ، تحاول القيام بها مواجهة مشكلة السمنة. من خلال التعليم المبكر ، يمكن للأطفال القيام بالكثير ل وقف وباء السمنة. ولكن ماذا تفعل إذا كان طفلك للأسف بالفعل في هذه 22 في المئة من الأطفال يعانون من زيادة الوزن؟ من أين تبدأ وكيف تتعامل معها حتى ينمو الطفل ليصبح بالغًا سليمًا؟

على الرغم من مشكلة زيادة الوزن والسمنة عند الأطفال ، لسوء الحظ ، كثيراً ما يقلل الآباء من شأن المشكلة ، قائلين إن "الطفل سينمو خارجها". ومع ذلك ، فإن الحقيقة مختلفة. معظم البالغين يعانون من السمنة المفرطة ينموون من أطفال يعانون من السمنة المفرطة ، الذين في كثير من الأحيان الناس ضئيلة يصابون بأمراض الحضارة. لذلك عندما نلاحظ وجود مشكلة في طفلنا أو طفل من بيئتنا ، يجب أن نكون أكثر اهتمامًا بها.

كيف تتعرف على سمنة الطفل

تعرف السمنة على أنها تراكم مفرط للدهون في الأنسجة الدهنية مما يؤدي إلى آثار صحية ضارة. الطريقة الأبسط والأكثر شيوعًا لتقييم درجة زيادة الوزن والسمنة لدى الأطفال هي تحديد الكتلة إلى نسبة ارتفاع الجسم باستخدام شبكات centile. في الأطفال والمراهقين أثناء النمو ، نستخدم الشبكات المئوية لمؤشر كتلة الجسم ، مع مراعاة الجنس والعمر. لتقييم درجة الوزن الزائد أو السمنة ، من الأفضل أن تسأل الطبيب أو اختصاصي التغذية. ومع ذلك ، يجب أن يكون الآباء يقظين. يجب أن تُلزمهم "العين المجردة" الدهنية الزائدة لدى الطفل بزيارة أخصائي.

السمنة الوراثية

بالطبع ، هناك بعض العوامل الوراثية التي تعزز السمنة ، ولكن السمنة لن تتطور إلا عند هؤلاء الأطفال حيث تتعايش العوامل البيئية الضارة - التغذية غير السليمة والنشاط البدني القليل جدا.

كيف تتعامل مع المشكلة؟

لعلاج فرط الوزن والسمنة لدى الأطفال ، يتم الحصول على أفضل النتائج عن طريق تقديم رعاية شاملة للمتخصصين في مختلف المجالات: طبيب ، اختصاصي تغذية وعلم نفس. للأطفال ، الذي يتجاوز وزن جسمه قليلاً فقط المعيار الخاص بالعمر والجنس ، لا يلزم تخفيض الوزن ، لكن إبقائه في مستواه الحالي حتى يكبر الطفل إلى هذا الوزن. في هذه الحالة إن تنفيذ مبادئ التغذية السليمة سيجلب بالتأكيد نتائج قابلة للقياس.

ومع ذلك ، فإن تخفيض الوزن ضروري عند الأطفال الذين يكون مؤشر كتلة الجسم لديهم فوق 95 في المئة، وخاصة عندما تنتج عن الإفراط في وزن الجسم المضاعفات الصحية. يجب أن يكون معدل الفسيولوجية لتخفيض الوزن عند الأطفال والمراهقين ضمن النطاق 0.25-0.5 كجم / أسبوعي. الطريقة الأساسية لعلاج زيادة الوزن والسمنة عند الأطفال اتباع نظام غذائي مناسب وزيادة النشاط البدني.

ومع ذلك ، لا يمكن أن يعتمد التخسيس على الوجبات الغذائية المتوفرة في الصحافة ، والتي عادة ما تكون مخصصة للبالغين. استخدامها في الأطفال يمكن أن يسبب عواقب تهدد الصحة، المرتبطة أوجه القصور في بعض المكونات اللازمة لنمو وتطور سليم للشباب.


فيديو: صباح العربية: كيف تساعد طفلك السمين (أغسطس 2022).