الحمل / الولادة

فقدان الوزن أثناء الحمل - هل هذا طبيعي؟

فقدان الوزن أثناء الحمل - هل هذا طبيعي؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

نحن نربط الحمل بزيادة الوزن. في هذه الأثناء ، يحدث العكس في بعض الأحيان ، وتلخص الأم المستقبلية ، بدلاً من حساب الكيلوغرامات الإضافية ، تلك التي فقدت. هل من الطبيعي أن تخسر وزنك أثناء الحمل؟ يجب أن يكون فقدان الوزن أثناء الحمل مصدر قلق؟

قراءة!

فقدان الوزن أثناء الحمل

فقدان الوزن ، على الرغم من المظاهر ، يحدث في كثير من الأحيان. هو موضوع مهم أثير في مكتب الطبيب. عندما تعود نصائح الوزن ، تشعر الأم الحامل بالارتباك ، وتبدأ بالقلق ، خاصة حول النمو السليم للطفل. السؤال هو - هل هو بخير حقا؟

ما هو الجواب؟ باختصار - كل شيء على ما يرام.

يمكنك أن تفقد بضعة كيلوغرامات في بداية الحمل. يحدث هذا في كثير من الأحيان ، وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى ، عندما يظهر الغثيان ، يتم تقليل الرغبة. الأم الحامل تأكل أقل ، وعندما يحدث القيء أيضًا ، يكون فقدان الوزن أثناء الحمل مفهومًا.

فقدان الوزن في بداية الحمل ليس مدعاة للقلق. إذا كان وزنك قبل الحمل طبيعيًا أو قمت بتخزين كيلوغرامات إضافية ، فإن الجنين النامي سيستهلك الطاقة من خزان الدهون. طالما أن طفلك ينمو وينمو ، فلا تقلق بشأن فقدان الوزن.

انقر - نقص الوزن في الحمل - هل هو خطير؟

التغذية العقلانية المتوازنة

الحمل هو الوقت الخطأ لفقدان الوزن. تأكد من أن نظامك الغذائي متنوع ومؤلف بشكل صحيح. لا ينبغي أن تفتقر إلى أي من العناصر الغذائية والفيتامينات والعناصر الدقيقة. على الرغم من أن فقدان الوزن قد يحدث في بداية الحمل ، إلا أنه في النصف الثاني عادة ما يتغير مؤشر الوزن إلى علامة زائد.

اقرأ ما يجب أن يبدو عليه نظام الحامل.

كم يجب أن أكسب حامل؟

من المفترض أنه إذا كان وزن المرأة قبل الحمل يتراوح بين 25 و 29 مؤشر كتلة الجسم ، فينبغي لها زيادة الحمل بنسبة 7 إلى 11 كيلوجرام.

إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديك أعلى من 30 ، فسيزداد وزنك خلال فترة الحمل بنسبة 5 إلى 9 كيلوغرامات.

اقرأ إذا كانت زيادة الوزن كبيرة أثناء الحمل = طفل كبير.


فيديو: آخر الأبحاث العلمية حول أثر تخفيف الوزن خلال الحمل على الجنين - ربى مشربش - تغذية (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Sadaka

    كان ومعي.

  2. Bryce

    إذا كتبت هذا حقًا للمبتدئين ، فعليك تغطيته بمزيد من التفصيل ...

  3. Nascien

    هذا رأي مضحك

  4. Shakus

    رسائل شخص ما- أليكسيا)))))

  5. JoJogore

    بدلاً من النقد ، اكتب خياراتك.



اكتب رسالة